Книги про методики тренировок

Создать рейтинг

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про методики тренировок.

Возможно рейтинг еще не достаточно адекватен, пожалуйста, проголосуйте за понравившиеся вам книги.

Рейтинг книг про методики тренировок

 
(участников: , голосов: 18)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
  • 1.
    Евгений Яремчук
    Бег для всех. Доступная программа тренировок
    Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 2.
    Джо Фрил
    Библия триатлета
    Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 3.
    Джо Фрил
    Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
    Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 4.

    Библия хоккейного тренера
    Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы. Большинство авторов работают в американских студенческих командах. Некоторые из них раньше трудились в профессиональном хоккее. Авторы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 5.
    Анатолий Ситель
    Гимнастика будущего
    Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 6.
    А. В. Цинис
    Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации
    В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборствам среди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с рядом обстоятельств. Период обучения в университете
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 7.
    Элис Кристенсэн
    Йога для всех. Путь к здоровью
    Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 8.
    В. И. Лях
    Координационные способности спортсменов
    В книге представлены основные концепции теории координации спортивных движений, включая общие подходы, современную теорию многоуровневого построения высококоординированных двигательных навыков и подробное описание базовых координационных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 9.
    Анатолий Бондарчук
    Основы силовой подготовки в спорте
    В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 10.
    Зузка Лайт
    15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
    «15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 11.
    Татьяна Федорищева
    TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
    Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 12.
    Мэт Фицджеральд
    Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
    Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 13.
    Ф. А. Иорданская
    Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
    В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 14.

    Дрессировка собак. Учимся правильно воспитывать собаку
    В книге в простой и доступной форме рассказывается о важных периодах жизни, питании, воспитании и дрессировке собак.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 15.
    Алина Шпак
    Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
    Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно!
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 16.
    А. М. Якимов
    Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
    Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 17.
    Анастасия Ковалева
    Йога без травм
    Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 18.
    Галина Кривошеина
    Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
    Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 19.
    Вернер Шлагер
    Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
    Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 20.
    В. Ю. Жданов
    Обучение настольному теннису за 5 шагов
    В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 21.
    Л. П. Матвеев
    Общая теория спорта и ее прикладные аспекты
    В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 22.
    Наталья Молчанова
    Основы ныряния с задержкой дыхания
    Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубину. Кроме того, в книге подробно говорится о том, как грамотно подготовиться к нырянию,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 23.
    В. П. Губа
    Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы
    В монографии впервые обобщен и проанализирован теоретикометодический материал и практический опыт подготовки юных футболистов в Российской Федерации и некоторых европейских странах. В частности, рассматриваются испанская, немецкая, нидерландская,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 24.
    Анна Лысенко
    Превращение. Из гусеницы в бабочку
    В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 25.

    Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
    Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы;
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 26.
    В. Д. Фискалов
    Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие
    Учебное пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 49.04.03 – Спорт и предназначено для подготовки магистров по образовательной программе «Спорт высших достижений и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 27.
    Гули Базарова
    Теория и практика создания тренинга. Конструктор для тренера
    Конструирование новых тренингов – четкая последовательная технология, применяя которую можно создать многомодульный тренинг под любую задачу. В книге описаны и теоретические концепты, и практические алгоритмы, необходимые при разработке тренинга –
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 28.
    Анатолий Бондарчук
    Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса
    В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 29.
    Патрик фон Лиувен
    Философия футбола
    Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомиться с путем, который проделала наша Академия за последние годы, с теми особенностями, благодаря которым в кратчайшие сроки нам удалось стать одной из
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 30.
    С. Ю. Махов
    Штурмовой бой ГРОМ. Техника
    Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
Рейтинги книг про методики тренировок в других изданиях:




Добавить участников списком
Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про Месси
1-ое место занимает:
 Месси. Гений футбола