Библия велосипедиста

Создать рейтинг

"Библия велосипедиста" (Джо Фрил)


Книга "Библия велосипедиста"

Описание:

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.

Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.


Узнайте цены на "Библия велосипедиста", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код:


2017-07-21 13:42:35 Ника
Книга прилична по объему, если человек начинающий велосипедист, то из Библии велосипедиста он узнает действительно немало полезного, но наиболее она подойдет уже достаточно опытным спортсменам. В первую очередь в книге освещаются такие занятия, как велогонки. Автор предоставляет дельные советы тем, кто хочет навыки свои в этом спорте приумножить и описывает правильное отношение к вело тренировкам, предоставляет полезные графики.