Îïèñàíèå:
Îæèðåíèå – çàáîëåâàíèå, â ðåçóëüòàòå êîòîðîãî ñòðàäàåò íå òîëüêî âíåøíîñòü, íî ïðåæäå âñåãî çäîðîâüå ÷åëîâåêà.  íàñòîÿùåå âðåìÿ íè äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ÷òî ïîñëåäñòâèÿìè îæèðåíèÿ ÿâëÿþòñÿ ñåðüåçíûå îòêëîíåíèÿ â ðàáîòå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé, ýíäîêðèííîé è íåðâíîé ñèñòåì.
Åñëè âû õîòèòå íàâñåãäà èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, îáðåñòè êðàñèâóþ ôèãóðó è óêðåïèòü çäîðîâüå, íàøà íîâàÿ êíèãà äëÿ âàñ.  ïåðâîé åå ÷àñòè ïîäðîáíî ðàññêàçûâàåòñÿ î ïðîáëåìå îæèðåíèÿ, ðàññìàòðèâàþòñÿ ôàêòîðû, ñïîñîáñòâóþùèå ðàçâèòèþ äàííîãî çàáîëåâàíèÿ, è ñïîñîáû èõ óñòðàíåíèÿ. Êðîìå òîãî, â êíèãå ïîäðîáíî ðàññêàçûâàåòñÿ î ïðàâèëàõ ïèòàíèÿ äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ èçáûòî÷íûì âåñîì. Âî âòîðîé ÷àñòè êíèãè ïðåäñòàâëåíû ïðîãðàììû óïðàæíåíèé, íàïðàâëåííûå íà ñíèæåíèå âåñà, ïîâûøåíèå òîíóñà è ýëàñòè÷íîñòè ìûøö è ðàññ÷èòàííûå íà ðàçëè÷íûå óðîâíè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè.