Ñóñòàâû áåç áîëè. Êóðñ èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêè

Ñîçäàòü ðåéòèíã

"Ñóñòàâû áåç áîëè. Êóðñ èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêè" (Èãîðü Áîðùåíêî)


Êíèãà "Ñóñòàâû áåç áîëè. Êóðñ èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêè"

Îïèñàíèå:

Ñàìîå ñëàáîå çâåíî íàøåãî îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ñóñòàâû. Îíè ÷àñòî íàïîìèíàþò î ñåáå ïîòåðåé ïîäâèæíîñòè è áîëÿìè, ïîòîìó ÷òî îñíîâíàÿ íàãðóçêà ïðèõîäèòñÿ èìåííî íà íèõ.

Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïîñòîÿííûõ áîëåé, çàòðóäíÿþùèõ è ñêîâûâàþùèõ âàøè äâèæåíèÿ? Íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêîé äîêòîðà Áîðùåíêî è âåðíèòå ïîäâèæíîñòü âàøèì ñóñòàâàì áåç òðåíàæåðîâ. Ïðîñòî çàìèðàÿ â îïðåäåëåííûõ òðåíèðóþùèõ ïîçèöèÿõ, âû íàïðÿãàåòå ìûøöû ïðàêòè÷åñêè áåç äâèæåíèé, ÷òî èñêëþ÷àåò âîçìîæíîñòü òðàâì.

Òàêîé ìÿãêèé ìûøå÷íûé òðåíèíã ïîäõîäèò òåì, êòî ñòðàäàåò çàáîëåâàíèÿìè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà, ïåðåíåñ îïåðàöèþ èëè òðàâìó, ëèáî ïðîñòî âåäåò ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè.

Âèäåîêóðñ ïðèëàãàåòñÿ òîëüêî ê ïå÷àòíîìó èçäàíèþ êíèãè.


Óçíàéòå öåíû íà "Ñóñòàâû áåç áîëè. Êóðñ èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêè", â ìàãàçèíàõ:
Áóìàæíàÿ âåðñèÿ êíèãè:
Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ êíèãè:





Îñòàâüòå îòçûâ î êíèãå:


Âàøå èìÿ:
Îòçûâ:
Êîä: