Îïèñàíèå:
Êàê âäîõíîâëÿåò ïîðîé ëåãêèé áåã, ñâîáîäíûé ïðûæîê èëè íåñïåøíàÿ õîäüáà… Íî åñëè âû ñòðàäàåòå áîëÿìè â ñóñòàâàõ íîã, âàì çíàêîìû óñòàëîñòü íîã è çàòðóäíåíèå äâèæåíèé, òî äàæå íåáîëüøàÿ ïåøàÿ ïðîãóëêà ìîæåò ïðèíåñòè ìàññó íåóäîáñòâ. Êàê æå èçáàâèòüñÿ îò ïðîáëåì ñ ñóñòàâàìè íîã?
Óíèêàëüíûé è äîñòóïíûé èçîìåòðè÷åñêèé òðåíèíã äîêòîðà Áîðùåíêî ïîìîæåò âàì çàáûòü î ïîñòîÿííûõ áîëÿõ è âîññòàíîâèòü çäîðîâüå ñóñòàâîâ íîã. Ñòàòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà â èçîìåòðè÷åñêîì ðåæèìå, ãäå ìûøöû íàïðÿãàþòñÿ â ñïåöèàëüíûõ ýðãîíîìè÷íûõ ïîçèöèÿõ áåç ðåçêèõ äâèæåíèé, ïîëíîñòüþ èñêëþ÷àåò íåïîñèëüíóþ íàãðóçêó íà ñóñòàâû è ïîçâîíêè, ÷òî ïðåäîòâðàùàåò âîçìîæíîñòü òðàâì è ðàñòÿæåíèé. Ïîýòîìó âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ ìîãóò äàæå ëþäè, ïåðåíåñøèå òðàâìó èëè îïåðàöèþ íà ñóñòàâàõ.
Óäåëÿéòå èçîìåòðè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì íåñêîëüêî ìèíóò â äåíü – è âû ñìîæåòå äîáèòüñÿ çíà÷èòåëüíîãî îáëåã÷åíèÿ áîëåé â íîãàõ, ñîïðîâîæäàâøèõ âàñ äîëãèå ãîäû.