Èçîëÿöèÿ è ÐÏÏ: êàê âåðíóòüñÿ áåç ïîòåðü

Ñîçäàòü ðåéòèíã

"Èçîëÿöèÿ è ÐÏÏ: êàê âåðíóòüñÿ áåç ïîòåðü" (Ñâåòëàíà Áðîííèêîâà)


Êíèãà "Èçîëÿöèÿ è ÐÏÏ: êàê âåðíóòüñÿ áåç ïîòåðü"

Îïèñàíèå:

Ñòðåññû, ïåðååäàíèÿ, íàðóøåíèÿ ðåæèìà è çëîóïîòðåáëåíèå ñëàäêèì – ýòî òîæå î ñàìîèçîëÿöèè. Òàêàÿ «íîâàÿ ðåàëüíîñòü» áåñïîùàäíà ê ëþäÿì ñ ðàññòðîéñòâîì ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ. Ýòà êíèãà îáúÿñíèò, êàê êàðàíòèí óñóãóáëÿåò ñóùåñòâóþùèå ïðîáëåìû ñ ïèòàíèåì, îòêóäà îíè áåðóòñÿ è êàê èõ ïðåîäîëåòü. Âàì áóäóò ïðåäëîæåíû êîíêðåòíûå øàãè, ñëåäóÿ êîòîðûì âû ãàðàíòèðîâàííî ñìîæåòå ñáàëàíñèðîâàòü ðàöèîí è èçáàâèòüñÿ îò ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì, äàæå îñòàâàÿñü äîìà.

Èç ýòîé êíèãè âû óçíàåòå, êàê:

  • âûÿâèòü ó ñåáÿ ïðèçíàêè ÐÏÏ è óçíàòü î ïóòÿõ âîññòàíîâëåíèÿ
  • ïèòàòüñÿ âî âðåìÿ èçîëÿöèè, ÷òîáû âåðíóòü ñèëû
  • åñòü äëÿ äóøè, íå îãðàíè÷èâàÿ è íå âèíÿ ñåáÿ
  • ïîëþáèòü äâèæåíèå è òðåíèðîâàòüñÿ ýôôåêòèâíî

Ïîä ðóêîâîäñòâîì êëèíè÷åñêîãî ïñèõîëîãà, ñïåöèàëèñòà ïî ïñèõîòåðàïèè ÐÏÏ, Ñâåòëàíû Áðîííèêîâîé âû ñìîæåòå ñîâëàäàòü ñ òðóäíîñòÿìè êàðàíòèíà, íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü ñåáÿ è âåðíóòü äóøåâíîå è ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå â íîðìó.

Óçíàéòå öåíû íà "Èçîëÿöèÿ è ÐÏÏ: êàê âåðíóòüñÿ áåç ïîòåðü", â ìàãàçèíàõ:
Áóìàæíàÿ âåðñèÿ êíèãè:
Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ êíèãè:





Îñòàâüòå îòçûâ î êíèãå:


Âàøå èìÿ:
Îòçûâ:
Êîä: