Õâàòèò ÆÐÀÒÜ! È ëåíèòüñÿ. 50 èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê îò òðåíåðà ïðîãðàììû «Ñâàäåáíûé ðàçìåð»

Ñîçäàòü ðåéòèíã

"Õâàòèò ÆÐÀÒÜ! È ëåíèòüñÿ. 50 èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê îò òðåíåðà ïðîãðàììû «Ñâàäåáíûé ðàçìåð»" (Ýäóàðä Êàíåâñêèé)


Êíèãà "Õâàòèò ÆÐÀÒÜ! È ëåíèòüñÿ. 50 èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê îò òðåíåðà ïðîãðàììû «Ñâàäåáíûé ðàçìåð»"

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Âåðíóòüñÿ â ðàçìåð, â êîòîðîì âû æåíèëèñü/âûøëè çàìóæ? Äîñòàòü èç øêàôà ñòàðûå äæèíñû? Ëåãêî. Èçâåñòíûé ðîññèéñêèé òðåíåð Ýäóàðä Êàíåâñêèé ïðîâåäåò âàñ ÷åðåç êîðîòêèé ïóòü ê èäåàëüíîìó òåëó. Âàñ æäóò áîëåå ñîòíè ïîëåçíûõ ñîâåòîâ, î êîòîðûõ íèêòî äàæå è íå äîãàäûâàåòñÿ.

Áëàãîäàðÿ ïðåäëîæåííûì ñèñòåìàì óïðàæíåíèé, êîòîðûå àâòîð ýôôåêòèâíî êîìáèíèðóåò äðóã ñ äðóãîì, ðåöåïòàì âêóñíûõ è ïîëåçíûõ áëþä, à òàêæå ïðîñòûì ëàéôõàêàì, âû ïîëó÷èòå èäåàëüíóþ ôîðìó íà âñå âðåìåíà.

 êíèãå âû íàéä¸òå:

  • òðåíèðîâî÷íûå ïðîãðàììû, êîìáèíèðóåìûå äðóã ñ äðóãîì;
  • êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ âñåãî òåëà;
  • óïðàæíåíèÿ äëÿ ñîçäàíèÿ ôèãóðû «ïåñî÷íûå ÷àñû»;
  • êîìïëåêñ ïàðíûõ òðåíèðîâîê;
  • ïðîãðàììó ïèòàíèÿ äëÿ ñæèðîñæèãàíèÿ è íàðàùèâàíèÿ ìûùö;
  • çâåçäíûå ñåêðåòû ïîõóäåíèÿ îò Àíèòû Öîé è Ïîëèíû Äèáðîâîé.

Óçíàéòå öåíû íà "Õâàòèò ÆÐÀÒÜ! È ëåíèòüñÿ. 50 èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê îò òðåíåðà ïðîãðàììû «Ñâàäåáíûé ðàçìåð»", â ìàãàçèíàõ:
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