Книги про системы

Создать рейтинг

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про системы.

Рейтинг книг про системы

 
(участников: 118, голосов: 2173)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
  • 1.
    Николай Мазнев
    Здоровье сердца, сосудов, крови
    Как известно, наш организм – это сложная система, в которой сердце выполняет одну из самых важных функций – обеспечивает движение крови по всему телу, по многочисленным кровеносным сосудам. Именно поэтому также важно следить за его здоровьем. В
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 2.
    Александр Громов
    Удивительная Солнечная система
    Солнечная система – наш галактический дом. Она останется им до тех пор, пока человечество не выйдет к звездам. Но знаем ли мы свой дом? Его размеры, адрес, происхождение, перспективы на будущее и «где что лежит»? Похоже, что мы знаем наш дом
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 3.
    Н. А. Онучин
    Восстановительные упражнения при заболеваниях почек
    Заболевания почек – явление весьма распространенное. Однако мало кто знает, что при таких заболеваниях, как нефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз, хроническая почечная недостаточность, процесс выздоровления можно значительно ускорить, если
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 4.
    Ирина Пигулевская
    Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
    Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 5.
    Галина Малахова
    Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе
    Галина Малахова просто и доступно рассказывает всю правду о холестерине: что значит «плохой» и «хороший» холестерин; какие нормы содержания холестерина в крови и какие существуют анализы для определения его уровня; когда нужно регулировать
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 6.
    Олег Асташенко
    Гимнастика для сосудов и суставов
    Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 7.
    Анастасия Савина
    Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов
    Книга содержит исчерпывающую информацию по чисткам системы кровотока. Проведение чисток – это действенный путь избавления от сосудистых патологий. Если ваши сосуды «заросли» холестериновыми бляшками и их просвет сузился, вам поможет наряду с
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 8.
    Борис Болотов и др.
    Лечение сердечно-сосудистой системы по Болотову
    Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 9.
    Лев Кругляк
    Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
    В книге предложена комплексная программа борьбы с заболеванием с учетом современных исследований. Она включает в себя рекомендации по рациональному образу жизни, взвешенному питанию, богатому витамином и кальцием, комплексы лечебной гимнастики и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 10.

    Питание при инфаркте миокарда
    Инфаркт миокарда возникает при длительном спазме коронарных артерий сердца, или закупорке артерий тромбом, чаще всего при атеросклерозе сосудов. Из-за нарушения кровообращения участок сердечной мышцы омертвевает, а затем рубцуется. В остром периоде
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 11.
    Анна Зарубина
    Путь к себе: система координат. Мистическая сила древних в нашей жизни
    Стать хозяином своей судьбы, повелителем своей вселенной, управлять жизнью и событиями в ней доступно каждому. Необходимо лишь услышать голос разума, выбрать свой духовный путь, простить других и себя, разрешить себе пробовать и ошибаться, ощутить
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 12.
    Елена Белянская и др.
    Реабилитация после инсульта
    Инсульт – серьезное заболевание, которое, к сожалению, в последнее время все чаще поражает не только пожилых людей. Почему это происходит? И как быть, если приходит беда? Как помочь себе и своим близким? Как справиться с последствиями и не допустить
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 13.
    Константин Крулев
    Сердечно-сосудистые заболевания: справочник пациента
    Автор книги – Константин Александрович Крулев – практикующий врач, кардиолог с большим опытом работы. Первое издание его книги было распродано за год тиражом более 50 000 экземпляров. Автор получил огромное количество писем и отзывов. В новом
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 14.
    Анна Борменталь
    Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения
    Как научиться строить те отношения с мужчинами, о которых вы мечтаете? Как избежать недопонимания и разочарований в общении с представителями сильного пола? Как выражать свои мысли и желания так, чтобы мужчины вас понимали? Как ощутить себя
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 15.
    А. И. Ящура
    Система технического обслуживания и ремонта энергетического оборудования: Справочник
    Рассмотрены организационные принципы производственной эксплуатации, технического обслуживания, а также современные методы и формы организации ремонта энергетического оборудования с учетом требований новых нормативных правовых актов, выпущенных в
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 16.
    Александр Михайлович Архипов и др.
    Хроническая венозная недостаточность. Профилактика и методы лечения
    С помощью этой книги, написанной опытными российскими врачами, вы сможете легко ориентироваться в видах венозной недостаточности, узнаете о ее основных симптомах и причинах возникновения. Освоите методы профилактики эффективного лечения таких
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 17.
    Андрей Курпатов
    4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца
    Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 18.
    Юлия Попова
    Болезни сердца и сосудов. Диагностика, лечение, профилактика
    Сердечно-сосудистая система представляет собой хорошо отлаженный механизм, от правильного функционирования которого зависит человеческая жизнь. Любой сбой в работе приводит к заболеваниям различной степени тяжести. Разобраться в причинах их
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 19.
    Юлия Попова
    Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
    Здоровые суставы позволяют человеку двигаться свободно и легко. Но если сустав воспаляется и начинает болеть, то каждое движение может стать мучительным. Это не только доставляет массу неудобств и страданий, но даже, при отсутствии своевременного
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 20.
    Сергей Бубновский
    Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
    В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 21.

    Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
    Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 22.
    Андрей Курпатов
    10 рецептов хорошего сна
    Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 23.
    Виолетта Филатова
    1С:Предприятие 8.2. Упрощенная система налогообложения
    В этой книге собрано воедино все, что необходимо для работы организациям, выбравшим упрощенную систему налогообложения. Первая часть книги знакомит c правами и обязанностями налогоплательщика, применяющего УСН, а также с процедурой регистрации
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 24.
    Эстер Гоклей
    8 шагов к здоровой спине
    Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 25.
    Виктор Ромашов
    CMS Drupal: система управления содержимым сайта
    Сегодня создание сайтов становится все более и более сложной задачей – динамически обновляющиеся страницы, необходимость поддержки на одном сайте многих разделов, таких как форум, рассылка, голосования, блоги и так далее, – все это приводит к тому,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 26.
    Виктор Балабанов и др.
    Автомобильные присадки и добавки
    В книге рассмотрена широкая гамма широко представленных на рынке автохимии присадок и добавок к различным автомобильным технологическим средам: смазочным материалам, топливу, охлаждающим и стеклоочищающим жидкостям. В доступной форме приведено
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 27.
    Ирина Калюжнова
    Аденома предстательной железы
    Аденома предстательной железы – это болезнь или норма старения? Как нужно правильно себя вести, если такой диагноз уже поставлен? Что можно сделать, чтобы болезнь не развивалась дальше? Какие методы лечения предложат врачи, и чем лечились на Руси?
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 28.
    Эльвира Сарабьян
    Актерский тренинг по системе Станиславского. Интеллект. Воображение. Эмоции. Метод действенного развития
    По мнению Станиславского, ментальному и эмоциональному развитию актер должен уделять не меньше времени, чем развитию телесного и голосового аппарата. Многие актеры от природы обладают хорошей эмоциональностью. Но если она не подкреплена пониманием
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 29.
    Эльвира Сарабьян
    Актерский тренинг по системе Станиславского. Речь. Слова. Голос. Максимальная достоверность и убедительность
    Как сделать голос полнозвучным, а речь – выразительной? Ответ на это дает настоящее пособие, которое представляет собой систему голосового и речевого тренинга, основанную на трудах К. С. Станиславского. С помощью предлагаемых упражнений вы научитесь
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 30.
    В. Я. Вилисов
    Анализ транспортной модели с аппроксимацией предпочтений ЛПР
    В статье предложен и исследован алгоритм решения обратной транспортной задачи (ТЗ), позволяющий накапливать положительный опыт принятия решений в ситуациях, представимых транспортными моделями. По возникающим ситуациям и принятым ЛПР решениям
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 31.
    Лууле Виилма
    Болезни нервной системы
    Опираясь на опыт врача-практика Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 32.
    Юлия Попова
    Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровью
    Щитовидная железа – один из важнейших органов нашего тела. От ее функционального состояния зависит работа головного мозга, сердечно-сосудистой системы и даже настроение и наш вес. А потому за здоровьем щитовидной железы нужно следить и правильно
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 33.
    Анастасия Фадеева
    Боль в коленях. Найти и устранить причину
    Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 34.
    В. А. Федосов
    Бюджетная система Российской Федерации
    Учебное пособие дополняет самый полный и подробный на сегодняшний день учебник «Бюджетная система Российской Федерации», подготовленный коллективом кафедры финансов Санкт-Петербургского государственного университета экономики и финансов при участии
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 35.
    С. В. Филатова
    Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
    Книга содержит необходимую и полезную информацию о методах диагностики, лечения и профилактики распространенного в настоящее время заболевания сосудистой системы – варикозного расширения вен. Подробно описаны самые последние научные разработки
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 36.
    Александра Васильева
    Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения
    Вегетососудистая дистония – одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 37.
    Алексей Кунгуров
    Вертикаль. Как работает система Путина
    Алексей Анатольевич Кунгуров – политтехнолог и журналист, автор известных книг «Киевской Руси не было», «Будет ли революция в России?», «Феномен Собянина» и других. В книге, представленной вашему вниманию, Алексей Кунгуров исследует «вертикаль
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 38.
    Луиза Хей и др.
    Всё будет хорошо!
    Впервые многолетний опыт успешного исцеления всемирно известного автора бестселлеров Луизы Хей, проверенный на практике миллионами людей во всем мире, наконец нашел свое научное медицинское подтверждение. Теперь благодаря такой дополнительной
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 39.
    Марина Марчук и др.
    Всё об УСН (упрощенной системе налогообложения)
    О том, что такое УСН, можно прочитать и в Налоговом кодексе, но чтобы действительно разобраться и использовать свои знания в деле, нужно прочитать эту книгу. Для лучшего восприятия материала приводятся небольшие примеры расчетов из различных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 40.
    В. В. Чудинина и др.
    Грамматика русского языка в таблицах. Предложно-падежная система: учебное пособие
    Настоящее пособие представляет собой сборник таблиц по грамматике русского языка. Основная цель пособия – введение грамматического материала, содержащего сведения о предложно-падежной системе русского языка. Для студентов-иностранцев, начинающих изучать русский язык.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 41.
    Е. Г. Ефимова и др.
    Деньги. Кредит. Банки: учебное пособие
    В учебном пособии рассматриваются основные вопросы сущности, функций и видов денег, организации налично-денежного и безналичного оборота, механизм эмиссии денег, причины, факторы и виды инфляции; сущность, функции кредита и его формы. Дается
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 42.
    Алексей Викторович Садов
    Женские болезни: лечение и профилактика
    Алексей Садов – врач профилактической медицины, терапевт с огромным опытом работы. Книги Алексея Садова – это достоверные, проверенные многолетней мировой практикой медицинские знания, изложенные в наглядной, доступной и запоминающейся форме. Перед
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 43.

    Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни
    Система питания, сущность которой заключается в ограничении потребления углеводов, продолжает оставаться самой популярной среди огромного разнообразия диет. Это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность перейти к более здоровому и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 44.
    Владимир Карлович Колхир и др.
    Избавляемся от варикоза и тромбофлебита. Фитотерапия заболеваний сосудов
    В книге представлены этнографические, экспериментальные и клинические данные по использованию лекарственных растений при тромбозах и варикозной болезни. Приведены современные сведения о тромбообразовании и возможностях регулирования этого процесса
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 45.
    Анатолий Ситель
    Избавься от боли. Боль в области сердца
    Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце?
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 46.
    Игорь Борщенко
    Изометрическая гимнастика для занятых людей
    Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 47.
    Юлия Попова
    Инсульт. Самые эффективные методы лечения
    Инсульт занимает второе место среди причин смертности в России. И в настоящее время он перестал быть болезнью исключительно людей пожилого возраста: ускорившийся ритм жизни, большие стрессовые нагрузки, неправильное питание и отсутствие полноценного
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 48.
    О. Б. Бутусов и др.
    Информационная система прогнозирования доходности паевых инвестиционных фондов с помощью нейронной сети обратного распространения
    Авторами разработано программно-информационное обеспечение информационной системы (ИС) анализа и прогнозирования доходности паевых инвестиционных фондов (ПИФ) с использованием искусственной нейронной сети (ИНС) обратного распространения. Описаны
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 49.
    Ларри Боссиди и др.
    Исполнение: Система достижения целей
    Многие руководители придают слишком большое значение общей стратегии и глобальным перспективам развития, но упускают из виду механизмы практического выполнения задуманного, относя их к тактической работе, которой должны заниматься подчиненные.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 50.
    Ирина Пигулевская
    Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
    Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 51.
    Людмила Улицкая
    Коридорная система
  • 52.
    Павел Липцер
    Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
    Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 53.
    Анна и Сергей Литвиновы и др.
    Кто убил килограммы? Реальная история похудения
    Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 54.
    Игорь Яковенко и др.
    Культура как система
    Книга основана на оригинальной авторской концепции культуры и методологии культурологического знания. Особенностью дискурса является его связующее положение между сферой философии и предметными областями науки. В центре авторской концепции стоит
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 55.
    Дмитрий Владиславович Пикулев и др.
    Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
    Авторы, опытные врачи гастроэнтерологи и кардиологи, дадут вам полезные советы по питанию при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Выбор тех или иных продуктов питания в первую очередь определяется заболеванием,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 56.
    Юлия Попова
    Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов
    Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, – многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 57.
    Анна Богданова
    Массаж для красоты и здоровья
    Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 58.
    Иван Кузнецов и др.
    Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе Сильвы
    Имя Валентина Дикуля – это надежда. Вдохновленные примером Дикуля люди с различными заболеваниями спины и позвоночника пытаются повторить его упражнения. Кому-то это удается, но многие отступают. Ведь путь Дикуля – это путь человека с железной
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 59.

    Мужские болезни. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами
    Эта книга затрагивает очень деликатную, но важную тему – мужские болезни. В доступной форме рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях, способах их диагностики и лечения, а также профилактике. Особое внимание уделено домашним методам избавления от недугов.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 60.
    Рушель Блаво
    Музыка здорового сердца
    Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые снимут излишнее напряжение и поддержат работу вашего сердца. Простые и полезные упражнения помогут вам вернуть радость восприятия жизни. Издательство не несет
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 61.
    Рушель Блаво
    Музыка здоровых сосудов
    Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые принесут душевный покой и поддержат работу ваших сосудов. Простые и полезные упражнения Рушеля Блаво помогут вам вернуть радость здорового восприятия жизни. Издательство
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 62.

    Налоги и налогообложение
    Пособие подготовлено в соответствии с учебной программой специальности «Налоги и налогообложение», охватывает широкий круг вопросов, изучаемых студентами экономических специальностей различных вузов. В книге даются основы теории налогообложения и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 63.
    Константин Крулев
    О чем говорят симптомы: справочник для всей семьи
    Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений – только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима: – о чем
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 64.
    Владислав Мешалкин
    Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»
    Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 65.
    Л. А. Родигин и др.
    Оценка совокупной стоимости владения туристским интернет-проектом
    Интернет-проекты – экономические информационные системы, реализующие некую программу мер по использованию возможностей глобальной сети Интернет для осуществления коммерческого замысла предприятия. Точность оценки эффективности интернет-проектов
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 66.

    Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой системы
    Правильное лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях помогает замедлить развитие болезни, уменьшить нарушения обмена веществ, улучшить кровообращение, снизить вес тела, если это необходимо, обеспечить питание без перегрузки
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 67.
    Юлия Лужковская
    Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
    Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. К
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 68.
    Игорь Шалашников
    Популярный звездочет
    Эта книга посвящена молодым людям, студентам и школьникам, которых интересуют современные исследования в области астрономии и астронавтики. Много открытий в этих областях пришлось на начало XXI-го века. С течением времени неизбежно совершенствуется
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 69.
    Олеся Живайкина
    Простатит
    Эта книга расскажет о том, как предотвратить это мужское заболевание, а если уж болезнь настигла – как бороться с ней и вернуть себе здоровье.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 70.
    Людмила Николаевна Смирнова
    Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением
    Повышенное или пониженное кровяное давление – это не только плохое самочувствие, но и серьезная опасность для организма, особенно если речь идет об артериальной гипертензии. Инфаркт, инсульт, поражение почек и другие тяжелые последствия, зачастую
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 71.
    Сергей Засорин и др.
    Самоучитель 1С:Упрощенка 8
    Рассматриваются структура, основные элементы, возможности, приемы и методы выполнения учетных операций, состав и настройка конфигурации «1С:Упрощенка 8», представлен также теоретический материал с примерами по выполнению полного цикла учетных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 72.
    Анатолий Васильевич Алексеев
    Система АГИМ: путь к точности
    В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с помощью самогипноза ряда
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 73.
    Екатерина Мириманова
    Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру
    Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 74.
    Екатерина Мириманова
    Система минус 60 для мужчин
    Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 75.
    Екатерина Мириманова
    Система минус 60. Дневник волшебницы 2012
    Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России – «Минус 60», – представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 76.
    Борис Медведев
    Система Норбекова: вид в профиль, или При попытке жить наличие разума приветствуется
    Наделавшая много шуму «методика Норбекова» помогает далеко не всем. Если вы самостоятельны и свободолюбивы, то стоит больше доверять самому себе. Предлагаемая книга является свободным продолжением книги «Анти-Норбеков, или Чем обезьяна лучше
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 77.
    Оксана Филонова
    Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
    Оксана Филонова – директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь! До
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 78.
    А. И. Ящура
    Система технического обслуживания и ремонта промышленных зданий и сооружений: Справочник
    Рассмотрены принципы организации технического обслуживания и ремонта промышленных зданий, сооружений и технически сочлененного с ними инженерного оборудования с учетом новых нормативных правовых актов. Приведены типовые номенклатуры ремонтных работ,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 79.
    Владимир Алексеевич Шолохов
    Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте
    Методы салусологии Владимира Шолохова помогают при бесплодии, аллергии, боли и тугоподвижности в позвоночнике и суставах, геморрое и простатите, посттравматических головных болях, лимфатическом отеке и многих других недугах. Зачастую обратившиеся к
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 80.
    Людмила Рудницкая
    Сосудистая гимнастика
    Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс сосудистой гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сосуды и капилляры – это настоящие «дороги жизни» для нашего организма. Если
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 81.
    Олеся Владимировна Юдаева
    Тесты по дисциплине «Введение в языкознание»
    Пособие представляет собой сборник обучающих тестов по дисциплине «Введение в языкознание». Тестовые задания разработаны с учетом структуры и содержания базовых учебников и учебных пособий по изучаемой дисциплине. Задания даются в формализованном
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 82.
    Татьяна Грекова и др.
    Трагикомедия вокруг щитовидной железы, или Растерянные гормоны. Похождения несчастной Людмилы Гипотиреозновой
    Безграмотность в вопросах здоровья и, в частности, щитовидной железы – ужасный прокол. Его и призвана устранить данная правдивая книга. В ней авторы перемывают косточки врачам и пациентам, не ведающим о все определяющей роли щитовидной железы.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 83.

    Холестерин. Как очистить и защитить ваши сосуды
    Эта книга, несмотря на свой небольшой объем, даст вам исчерпывающую информацию о холестерине и множество советов, как выявить свои факторы риска, связанные с повышенным холестерином, и снизить их в ходе 12-недельной программы питания и физических нагрузок.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 84.
    Андрей Курпатов
    7 уникальных рецептов победить усталость
    Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 85.
    Анатолий Ситель
    Гимнастика для сосудов
    Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 86.
    Юлия Попова
    Женские гормональные заболевания. Самые эффективные методы лечения
    Многие женщины, особенно жительницы больших городов, сталкиваются с проблемами гормональных расстройств. Пытаясь вновь обрести утраченное здоровье при помощи медикаментов, а иногда и хирургических операций, они зачастую наносят своему организму еще
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 87.
    Игорь Борщенко
    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений
    В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 88.
    Мария Антоновна Одинцова
    Многоликость «жертвы», или Немного о Великой Манипуляции (система работы, диагностика, тренинги): учебное пособие
    В центре внимания данного учебного пособия – такая важная и недостаточно исследованная в психологии проблема – проблема «жертвы». В пособии детально анализируется понятийный аппарат, некоторые понятия вводятся впервые. Предлагается авторский подход
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 89.
    Эльвира Сарабьян
    Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского
    Традиционно считается, что быть умелым оратором необходимо только людям «речевых» профессий – актерам, политикам, лекторам, преподавателям. Но умение понятно и доходчиво говорить необходимо и тем, кто просто хочет, чтобы его услышали и вняли его
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 90.
    Леонид Алексеевич Буланов
    Оздоровление при помощи восточных практик
    Новая книга доктора Буланова позволит вам достичь вершины целительского мастерства – вы узнаете все об исцелении с помощью боевых искусств Востока, медитации, правильном дыхании. Вы познакомитесь с историческими и современными традициями лечения
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 91.
    Людмила Филипповна Светлова
    Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
    В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 92.

    Питание при недостаточности кровообращения
    Правильное питание играет огромную роль при заболеваниях органов кровообращения, которые очень распространены в наше время. Недостаточность кровообращения возникает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы – пороки сердца, кардиосклероз,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 93.
    Александра Васильева
    Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения
    У вас быстро устают ноги? Часто болит спина или голова? Причиной может быть плоскостопие. Деформированная стопа теряет свое удивительное свойство пружинить, и ударная волна, возникающая при нагрузке на ногу, распространяется вверх по суставам и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 94.
    Юлия Лужковская
    Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
    Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 95.
    Юрий Вилунас
    Рыдающее дыхание излечивает сердечно-сосудистые заболевания
    Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 96.
    А. И. Ящура
    Система технического обслуживания и ремонта общепромышленного оборудования: Справочник
    Рассмотрены организационные принципы производственной эксплуатации, технического обслуживания, а также современные методы и формы организации ремонта общепромышленного оборудования с учетом требований новых нормативных правовых актов, выпущенных в
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 97.
    Анатолий Ситель
    Соло для позвоночника
    Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 98.
    Ли Чен
    Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни
    Оказывается, не только руки, но и ступни ног могут многое рассказать о жизни и здоровье человека. О нашей индивидуальности свидетельствует расположение бугорков и линий на ступне, форма пальцев и даже цвет кожи на лодыжке. Хотите овладеть секретами
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 99.
    Марк Макдональд
    Умное стройное тело
    Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 100.
    Александр Драбкин и др.
    Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
    Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
В рейтинге 118 участников
Рейтинги книг про системы в других изданиях:





Добавить участников списком
Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про переработку отходов
1-ое место занимает:
 Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор