Îïèñàíèå:
Ðåëàêñàöèè, ìåäèòàöèè è âèçóàëèçàöèè - ýòî ïðîñòûå ïðàêòèêè, ïðè ïîìîùè êîòîðûõ âû ìîæåòå óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå è ñàìî÷óâñòâèå, ðàññëàáèòü òåëî è óñïîêîèòü ðàçóì. Ïðåäëàãàåìûå çäåñü ïðîñòûå òåõíèêè íàïðàâëåíû íà òî, ÷òîáû óìåíüøèòü ñèìïòîìû ñòðåññà, ñïðàâèòüñÿ ñ òðåâîãîé, áîëüþ, óëó÷øèòü ñîí. Ïðîãðåññèâíàÿ ìûøå÷íàÿ ðåëàêñàöèÿ, âèçóàëèçàöèÿ, óïðàâëÿåìûå îáðàçû è ãëóáîêîå îñîçíàííîå äûõàíèå - âñå ýòè ïðàêòèêè âû íàéäåòå çäåñü.
Àäìèíèñòðàöèÿ ñàéòà ËèòÐåñ íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòè çà ïðåäñòàâëåííóþ èíôîðìàöèþ. Ìîãóò èìåòüñÿ ìåäèöèíñêèå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ, íåîáõîäèìà êîíñóëüòàöèÿ ñïåöèàëèñòà.