Îïèñàíèå:
 ýòîì ñáîðíèêå ñòàòåé Äîí Áåííåòò, ñûðîåä è ñïåöèàëèñò ïî ïðîôèëàêòèêå áîëåçíåé, ïîäðîáíî îñâåùàåò âîïðîñû, ñâÿçàííûå ñ ñûðîåäåíèåì è çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè. Ïîñâÿòèâ èçó÷åíèþ ýòîé òåìû á?ëüøóþ ÷àñòü ñâîåé æèçíè, îí îáúåäèíÿåò ïðàêòè÷åñêèå íàáëþäåíèÿ ñ íàó÷íûìè äàííûìè, äàâàÿ ìíîãîïëàíîâûé è âçâåøåííûé îáçîð îïòèìàëüíîãî òèïà ïèòàíèÿ è çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè.