100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Создать рейтинг

"100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" (Ирина Вечерская)


Книга "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно"

Описание:

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.

Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Узнайте цены на "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код: