Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Создать рейтинг

"Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач" (Джон Кабат-Зинн)


Книга "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач"

Описание:

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• остановите самообвинения;

• вернете яркие краски своему миру.

Узнайте цены на "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код: