Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Создать рейтинг

"Бодибилдинг. Ваш личный тренер" (Александр Невзоров)


Книга "Бодибилдинг. Ваш личный тренер"

Описание:

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?

Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.

Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Узнайте цены на "Бодибилдинг. Ваш личный тренер", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код: