Книги про продукты питания

Создать рейтинг

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про продукты питания.

Возможно рейтинг еще не достаточно адекватен, пожалуйста, проголосуйте за понравившиеся вам книги.

Рейтинг книг про продукты питания

 
(участников: , голосов: 0)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
  • 1.
    Стивен Гандри
    Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
  • 2.
    Патриция Барнс-Сварни
    Здоровое питание в вопросах и ответах
    В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 3.
    Елена Мотова
    Еда для радости. Записки диетолога
    Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 4.
    Регина Доктор
    Детское питание в большом городе
    Доктор Регина – врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое». Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 5.
    Дэвид Перлмуттер
    Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
    Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 6.
    Стивен Гандри
    Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
    «А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли… Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри провёл ряд исследований, доказывающих, что некоторые насыщенные
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 7.
    Макс Лугавер
    Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
    Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом—
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 8.
    Томас Кэмпбелл
    Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании
    Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 9.
    Алексей Москалев
    Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
    Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 10.
    Гордон Шеперд
    Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять
    Про еду нам важно знать все: какого она цвета, какова она на запах и вкус, приятны ли ее текстура и температура. Ведь на основе этих знаний мы принимаем решение о том, стоит или не стоит это есть, удовлетворит ли данное блюдо наши физиологические
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 11.
    Сергей Малозёмов
    Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров
    Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 12.
    Дэвид Перлмуттер
    Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
    Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 13.
    Регина Доктор
    Здоровое питание в большом городе
    Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 14.
    Артур Чистяков
    Как заработать на доставке еды. Из пункта А в пункт $
    Эта книга не только для тех, кто планирует работать в сфере доставки готовой еды или уже занимается этим бизнесом и ищет возможности для улучшения результатов. Здесь собран почти двадцати летний опыт работы в индустрии общественного питания, который
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 15.
    Олена Исламкина
    Кетодиета
    «В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 16.
    Джозеф Меркола
    Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
    Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 17.
    Вадим Зеланд
    Кухня предков. Пища силы
    Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и онкологии и в конце
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 18.
    Стивен Гандри
    Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть
    Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 19.
    Энтони Уорнер
    Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть
    Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 20.
    Том Стендейдж
    Съедобная история человечества. Еда как она есть – от жертвоприношения до консервной банки
    Есть много способов заглянуть в прошлое: изучить хронологию судьбоносных событий, познакомиться с генеалогическим древом правящих династий или прочитать множество научных трудов о том, как восходили и рушились великие империи. А можно заглянуть за
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 21.
    Регина Доктор
    Я не люблю сладкое
    Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
Рейтинги книг про продукты питания в других изданиях:




Добавить участников списком
Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про рецепты здорового питания
1-ое место занимает:
 Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины