–адость жизни. ‘илософи€ стоицизма дл€ XXI века

—оздать рейтинг

"–адость жизни. ‘илософи€ стоицизма дл€ XXI века" (”иль€м »рвин)


 нига "–адость жизни. ‘илософи€ стоицизма дл€ XXI века"

ќписание:

 нига, вместивша€ в себ€ мудрость стоицизма. ѕоможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справитьс€ с негативом, который нас окружает.

¬ современном мире острой конкурентной борьбы мы посто€нно соревнуемс€ с другими и преодолеваем себ€ в стремлении стать лучшими и прийти к финишу первыми. ¬ этом вечном цейтноте у нас нет времени остановитьс€ и огл€детьс€, пон€ть, где наши истинные желани€, а что нав€зано нам социумом, разобратьс€, что нам дарит радость, а от чего мы испытываем грусть. “акой режим изматывает, усиливает тревогу и нередко приводит к депрессии.

» все это врем€ в глубине души шевелитс€ наш самый большой страх: а†что если, несмотр€ на все старани€ и усили€, мы впустую растрачиваем жизнь?

 ак пон€ть, ради чего жить?  ак наслаждатьс€ жизнью и ее благами и делать это осознанно, не станов€сь их рабами?  ак пережить утрату и преодолеть душевную боль?  ак справитьс€ с негативом?  ак уменьшить тревогу и отпустить прошлое, сосредоточив свои усили€ на том, что нам под силу контролировать? „то мы можем предприн€ть, чтобы сделать нашу жизнь не просто сносной, но радостной?

ќтветы на эти вопросы позвол€ет найти стоицизм.

Ёта философи€ помогает осознать, что мир хаотичен и несправедлив, многое в нем определ€етс€ случайностью и, несмотр€ на это, нам есть на что оперетьс€ и на чем строить свою жизнь. ѕостига€ стоическую мудрость, мы начинаем отличать неподвластное нам от подконтрольного, первое учимс€ стойко переносить, а второе†Ц обуздывать или даже предотвращать. √ораздо продуктивнее тратить свое врем€ на то, чтобы Ђвозделывать свой собственный садї и†обустраивать его так, как нам на самом деле нужно.

—егодн€ стоическа€ философи€, возникша€ более 2000†лет назад, переживает возрождение. ≈жегодно тыс€чи людей, стрем€щихс€ опробовать учение стоиков на практике, принимают участие в Stoic Week, трениру€ выносливость, самообладание и другие стоические добродетели.

ќбратившись к античному учению, ”иль€м »рвин предлагает позаимствовать у стоиков те практики, которые актуальны дл€ XXI†века. —вою книгу он составил как руководство дл€ практикующих стоиков, чтобы каждый день недели они могли посв€щать конкретному стоическому принципу или стоической технике, мен€€ свою жизнь к лучшему.


ƒл€ кого эта книга

ƒл€ всех, кто хочет обрести счастье, подлинное и крепкое, найти смысл жизни и постичь истину целиком, провести жизнь с пользой дл€ себ€ и не в ущерб другим.

ƒл€ тех, кто стремитс€ жить, максимизиру€ радости и уменьша€ уровень тревоги.

Ќа русском €зыке публикуетс€ впервые.

”знайте цены на "–адость жизни. ‘илософи€ стоицизма дл€ XXI века", в магазинах:
Ѕумажна€ верси€ книги:
Ёлектронна€ верси€ книги:

ќставьте отзыв о книге:


¬аше им€:
ќтзыв:
 од: