Îïèñàíèå:
Ðåæèì ñàìîèçîëÿöèè çàìåòíî îòðàçèëñÿ íà ïðèâû÷íîì îáðàçå æèçíè ìíîãèõ ëþäåé. Êàæäûé õî÷åò çíàòü, êàê æèòü â óñëîâèÿõ êàðàíòèíà è íå óïàñòü ïðè ýòîì äóõîì. Àâòîðû êíèã-áåñòñåëëåðîâ, ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé, èíòåðåñíûå è òàëàíòëèâûå ëè÷íîñòè ñîñòàâèëè ñîáñòâåííûå ïðàâèëà, êîòîðûì îíè ñëåäóþò â ïåðèîä ïàíäåìèè è õîòÿò ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëÿìè.  êíèãå âû íàéäåòå ïîëåçíûå è ïðàêòè÷íûå ñîâåòû äëÿ ïîääåðæàíèÿ õîðîøåãî ôèçè÷åñêîãî è ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ, à òàêæå ìíîãî äðóãîé ïîçíàâàòåëüíîé èíôîðìàöèè.