Îïèñàíèå:
Îäèí èç ìåòîäîâ îçäîðîâëåíèÿ è äîñòèæåíèÿ óðàâíîâåøåííîãî ñîñòîÿíèÿ – ïàëüöåâûå óïðàæíåíèÿ éîãè, èëè ìóäðû. Ìíîãîâåêîâàÿ òðàäèöèÿ éîãè ïðåäëàãàåò èñïîëüçîâàòü ìóäðû è äëÿ ëå÷åáíîãî âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì, è äëÿ ðàñêðûòèÿ ïîòåíöèàëà ëè÷íîñòè.
Ïðàêòèêîâàíèå ìóäð â ñî÷åòàíèè ñ ìàíòðàìè ïîìîæåò ñîçäàòü ïîëîæèòåëüíûé ýìîöèîíàëüíûé íàñòðîé. Ïðåîäîëåâ ñ ïîìîùüþ ìóäð è ìàíòð îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè è íåãàòèâíûå âëèÿíèÿ, âû îáðåòåòå ãàðìîíèþ ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, çäîðîâüå, óñïåõ è ëþáîâü.