Îïèñàíèå:
 íàøå âðåìÿ áóðíûé ðèòì æèçíè óâåëè÷èâàåò íàãðóçêè íà íåðâíóþ ñèñòåìó. Ìûøå÷íîå áåçäåéñòâèå è íåðâíûå ïåðåãðóçêè ïàãóáíî ñêàçûâàþòñÿ íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà. Ïîâûñèòü ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü, ñíÿòü íåðâíîå íàïðÿæåíèå ïîìîãàþò çàíÿòèÿ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé, ñïîðòîì, à òàêæå ìàññàæ.
Ïðåäëàãàåìàÿ êíèãà ïîñâÿùåíà íåñêîëüêèì âèäàì æèçíåííûõ ìåðèäèàíîâ, ñïîñîáàì âîçäåéñòâèÿ íà íèõ.