Рейтинги книг по рубрикам

Книги про питание

Создать рейтинг
Категория Медицина
Близкие рейтинги книг:
Создать рейтинг
Рейтинги на модерации

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про питание.
Возможно рейтинг еще не достаточно адекватен, пожалуйста, проголосуйте за понравившиеся вам книги.

Рейтинг книг про питание

 
(участников: 119, голосов: 0)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
  1.   100 лучших блюд для малыша
Л. Тимофеева
100 лучших блюд для малыша

Простые и здоровые домашние блюда – лучший выбор для ребенка с самого начала введения прикорма. И конечно, всегда лучше точно знать, чем питается малыш!

В этой книге вы найдете подробные рекомендации по кормлению ребенка от рождения до трех ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  2.   1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия
Владимир Миркин
1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия

Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  3.   200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально по ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  4.   365 советов беременным и кормящим
365 советов беременным и кормящим

Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша.

Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до з ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  5.   А вот и я! Ваш малыш до года
Анна Берсенева
А вот и я! Ваш малыш до года

Молодая мама – понятие не возрастное. Это мама, у которой только что появился малыш. А вместе с ним множество вопросов, ответы на которые она или не знает, или подзабыла. Давать ли новорожденному воду? Как его купать? Что делать, если он плачет? Ч ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  6.   Азбука вкуса. Главные правила сочетания продуктов
С. О. Чебаева
Азбука вкуса. Главные правила сочетания продуктов

Как превратить классическое блюдо в праздничное? Что добавить к основному кушанью, чтобы оно стало оригинальным? Ответы на все вопросы вы найдете в этой уникальной книге. На ее страницах представлены классические рецепты салатов, закусок и вторых ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  7.   Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам
О. В. Бердникова
Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам

Наша книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к беременности, как правильно питаться, как можно запрогра ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  8.   Беседы детского доктора
Ада Тимофеева
Беседы детского доктора

Известный московский врач-педиатр с 50-летним стажем обсуждает ряд острых тем, актуальных ныне как для родителей, так и для врачей: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  9.   Блюда для детей. Завтраки, обеды, ужины
Блюда для детей. Завтраки, обеды, ужины

В книге представлены рецепты блюд для детей. Описаны особенности питания детей, сочетание пользы и вкуса, хитрости для детских блюд.

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  10.   Блюда на пару
Блюда на пару

Если вы хотите сохранить полезные качества продуктов, то блюда, приготовленные на пару, это то, что вам необходимо. Сытные и полезные, они в то же время необыкновенно вкусные. В нашей книге Повар и его помощник поваренок подобрали для вас рецепты ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  11.   Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Александр Невзоров
Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?

Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  12.   Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение
Людмила Рудницкая
Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение

Автор книги, известный врач-практик Людмила Рудницкая, представляет самые эффективные традиционные и нетрадиционные методики лечения и профилактики заболеваний желудка, кишечника и поджелудочной железы, доступные всем:

– фитотерапию;


    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  13.   Валеология: учебник для вузов
Эдуард Наумович Вайнер
Валеология: учебник для вузов

Учебник разработан для педагогических направлений и специальностей вузов в соответствии с Государственным образовательным стандартом и ориентирован на блок общекультурных дисциплин. Основной задачей учебника является воспитание у студентов культур ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  14.   Ваш здоровый позвоночник
Валентин Дикуль
Ваш здоровый позвоночник

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным.

Однако дети все больше времени проводят у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень ран ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  15.   Вкусные блюда для стройной фигуры. Первые и вторые блюда. Салаты
Вкусные блюда для стройной фигуры. Первые и вторые блюда. Салаты

Из этой книги вы узнаете:

• Несколько несложных правил;

• Легкие супы со специями;

• Маленькие хитрости приготовления гарнира;

• Особенности «стройных» салатов;

Все рецепты от реальных людей.

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  16.   Все о питании малыша от рождения до 3 лет. Рецепты 300 блюд детской кухни
Андрей Соколов и др.
Все о питании малыша от рождения до 3 лет. Рецепты 300 блюд детской кухни

Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и правильно развивался, нужно позаботиться о сбалансированном питании, соответствующем его возрасту. В данной книге рассмотрен один из важнейших периодов развития ребенка – от рождения до 3 лет. Авторы ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  17.   Все, что будущая мама хочет знать, но не знает, у кого спросить
Елена Сосорева
Все, что будущая мама хочет знать, но не знает, у кого спросить

Любую будущую маму волнуют тысячи самых разных вопросов. Как растет мой малыш? Как быть красивой все девять месяцев? Что можно, а что нельзя делать во время беременности? Как выбрать роддом? Что есть с пользой и удовольствием? В каких случаях обра ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  18.   Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
Ирина Пигулевская
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…

Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и в ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  19.   Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
Оксана Сергеева
Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Эта книга написана специально для вас, будущие мамочки. Здесь вы найдете ответы на большинство вопросов, которые могут возникнуть у беременной. Вы узнаете, как пережить токсикоз и настроиться на позитивную волну, как избавиться от страхов и пережи ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  20.   Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день
Людмила Филипповна Светлова
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже пос ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  21.   Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика
Алексей Викторович Садов
Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика

Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образ ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  22.   Детская оздоровительная йога
Андрей Липень
Детская оздоровительная йога

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.

Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  23.   Детское меню от 1 года до 7 лет с советами педиатра
Детское меню от 1 года до 7 лет с советами педиатра

Самое необходимое руководство для молодых мам!

Эта книга – верный помощник в приготовлении всевозможных вкусных и полезных блюд своему малышу. Вы получите массу интересной информации о влиянии натуральных продуктов на детский организм, вита ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  24.   Детское питание. Правила, советы, рецепты
Детское питание. Правила, советы, рецепты

Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет. В ней содержатся практические рекомендации по естественному и искусственному вскармливанию детей первого года жизни, характеристика основных продуктов питания, описание принципов ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  25.   Детское пюре и прикорм
Детское пюре и прикорм

Детское питание требует особого внимания и тщательного подбора рациона. Каждый родитель знает, как важно правильно выбрать прикорм, ведь это основа для здорового будущего малыша. Наша книга вам в этом поможет. Здесь вы найдете рецепты различных пю ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  26.   Диабет. Есть – чтобы жить
Татьяна Рыжова
Диабет. Есть – чтобы жить

Больные сахарным диабетом знают, что это эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия. Больным этим заболеванием известно, что основные средства лечения – инсулин, сахароснижающие препараты и, обязат ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  27.   Диабет. Профилактика, лечение, питание
Анастасия Фадеева
Диабет. Профилактика, лечение, питание

Диабет – больше не приговор, это просто новый образ жизни. Если диагноз уже констатировали врачи, то ничего не попишешь. Но не стоит опускать руки, с диабетом нужно научиться ладить. Данная книга о том, как жить с диагнозом «диабет», причем жить п ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  28.   Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Юлия Лужковская
Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжел ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  29.   Диета доктора Морено. Результат за 17 дней
Майк Морено
Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. По ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  30.   Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английски
Зоя Харкомб
Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английски

Представьте идеальную диету:

– вес, к которому вы всегда стремились;

– стройная фигура и надежное здоровье;

– не надо считать калории или жиры;

– нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда.

Идеальная ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  31.   Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом
Алла Погожева
Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом

В книге изложены современные взгляды на рациональное и лечебное питание.

Освещены проблемы правильного построения повседневного питания при различных физиологических и патологических состояниях. В доступной форме представлены практические ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  32.   Еда без вреда: Азбука питания
Виктор Конышев
Еда без вреда: Азбука питания

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.

Известный и очень опытный специалист по питанию составил для ва ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  33.   Живая еда. Сыроедение – лекарство от всех болезней
Юлия Попова
Живая еда. Сыроедение – лекарство от всех болезней

Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала вареные сосиски, жареные котлеты и тушеные овощи! В результате потребления столь далекой от натурального состояния пищи с ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  34.   Живая кухня. Десерты и коктейли без сахара
Анастасия Савитская
Живая кухня. Десерты и коктейли без сахара

Вы – сладкоежка, но вынуждены сидеть на диете? Врачи запрещают вам употреблять сахар по медицинским показаниям? Вы думаете, что здоровое питание не может быть вкусным? Вы вегетарианец или сыроед, но все равно скучаете по десертам из «нездоровых» п ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  35.   Жизнь без боли в шее
Валентин Дикуль
Жизнь без боли в шее

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни.

Академик В. И ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  36.   Жизнь начинается: Когда тебе за…
Александр Геннадьевич Елисеев
Жизнь начинается: Когда тебе за…

Книга содержит информацию о том, как сохранить здоровье на долгие годы и не болеть. В доступной для широкого круга читателей форме представлены достижения современной медицинской науки и практики, позволяющие достичь долголетия. Описаны проверенны ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  37.   Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия
Герберт Шелтон
Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия

Герберт Макголфин Шелтон – один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни з ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  38.   Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Лидия Ионова
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  39.   Здоровый позвоночник
Игорь Николаевич Афонин
Здоровый позвоночник

Всем известно: позвоночник – основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание – в ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  40.   Зеркальные болезни. Рак, диабет, шизофрения, аллергия
Михаил Владимирович Кутушов
Зеркальные болезни. Рак, диабет, шизофрения, аллергия

В книге представлена и дополнена гипотеза о подобии Живой субстанции и Вселенной. Дано описание подобий, автоморфизма, триединства, дуализма, спиральности и других морфологических структур, участвующих в самоорганизации неживой и живой природы. Вы ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  41.   Идеальные блюда из мультиварки
И. А. Михайлова
Идеальные блюда из мультиварки

Многие, покупая такой современный многофункциональный кухонный прибор как мультиварка, мало представляют ее кулинарные возможности. Трудно представить все многообразие полезных и вкусных блюд, которые она готовит, даже изучив прилагаемую к мультив ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  42.   Избавляемся от паразитов и болезней навсегда
Анастасия Фадеева
Избавляемся от паразитов и болезней навсегда

По данным исследований, более 90 % населения земного шара заражено паразитами. Я не хочу вас пугать, но проблема действительно серьезная. Паразиты ведут внутри нас коварную войну: провоцируют сбои в иммунной системе, нарушают обмен веществ и норма ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  43.   Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Синтия Вейдер
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Го ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  44.   Йога дважды рожденных
Николай Норд и др.
Йога дважды рожденных

Достаточно прочитать лишь несколько строк этой книги, как вы сразу же получите установку от заложенной в ней программы. Программа достижения максимально возможных жизненных результатов запускается автоматически. Практика йоги дважды рожденных и ин ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  45.   Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Татьяна Громаковская и др.
Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.

Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от опред ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  46.   Йога. Теория и практика
Наталья Николаевна Швец
Йога. Теория и практика

На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней.

В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также у ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  47.   Как зачать ребенка
Анна Берсенева
Как зачать ребенка

Можно с уверенностью утверждать: как не зачать ребенка, современной науке, в принципе, известно. А вот то, почему происходит или не происходит зачатие, зарождение жизни, остается загадкой, которую не разгадал еще ни один лауреат Нобелевской премии ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  48.   Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
Владимир Миркин
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.

Вот тут-то и пригодит ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  49.   Как наладить быт и питание на парусной яхте
Ларри Парди и др.
Как наладить быт и питание на парусной яхте

Эта книга – мировой яхтенный бестселлер всемирно известных авторов, которые провели почти всю свою жизнь на яхте, в океанском плавании под парусом. Текст написан легко, с юмором, содержит ценные практические советы по подготовке к плаванию, а такж ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  50.   Как не превратиться в Бабу Ягу
Доктор Нонна
Как не превратиться в Бабу Ягу

Эта книга – для всех женщин. Даже для тех, кто давно махнул на себя рукой и считает, что ничего уже не поможет. Новая книга от доктора Нонны расскажет, как оставаться красивой и здоровой и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят… Она придаст новые ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  51.   Как улучшить зрение. Естественные способы лечения
Дж. А. Родейл
Как улучшить зрение. Естественные способы лечения

Книга Дж. Родейла, владельца крупного американского издательства, автора научно-популярных книг и статей, рассказывает о лечении естественными методами глазных недугов – катаракты, глаукомы, косоглазия и астигматизма, а также дальнозоркости и близ ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  52.   Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!
Юлия Сергиенко
Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!

Вы стремитесь похудеть и провожаете голодным взглядом каждый кусок пищи?

Хотите есть много, вкусно и в любое время, а при этом еще и худеть? Это риторический вопрос…

Но как же воплотить эту мечту в жизнь? Решение столь непростой зада ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  53.   Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Поль Брэгг и др.
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружа ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  54.   Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия
Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  55.   Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты
И. А. Михайлова
Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Сегодня многие понимают, что от питания зависит их здоровье и самочувствие.

Эта книга предоставит вам возможность порадовать себя изысканной кухней, не жертвуя при этом простотой и здоровым питанием.

И неважно, что движет вами – стре ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  56.   Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Эта книга адресована всем женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  57.   Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи
Сергей Гладков
Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи

В последнее время все большее число людей интересуются здоровым образом жизни и таким важным его аспектом, как здоровое питание. В сети Интернет уже много сайтов, форумов, фильмов, книг и других материалов посвящены здоровому питанию. Вокруг этой ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  58.   Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  59.   Лечебная гимнастика для позвоночника
Людмила Рудницкая
Лечебная гимнастика для позвоночника

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику.

Давно известно: все болезни – от позвоночника. Здоровый позв ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  60.   Лечебное питание при раке. Существует ли альтернативная «раковая диета»?
Лев Кругляк
Лечебное питание при раке. Существует ли альтернативная «раковая диета»?

Для людей, страдающих раковыми заболеваниями, первостепенное значение имеет правильное полноценное питание. Недостаточное поступление в организм питательных веществ ведет к усугублению болезни, а рациональный пищевой режим способствует поддержанию ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  61.   Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
Дмитрий Владиславович Пикулев и др.
Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта

Авторы, опытные врачи гастроэнтерологи и кардиологи, дадут вам полезные советы по питанию при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Выбор тех или иных продуктов питания в первую очередь определяется заболеванием, к ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  62.   Лечение бронхиальной астмы. Новейшие медицинские методики
Татьяна Васильевна Гитун
Лечение бронхиальной астмы. Новейшие медицинские методики

Бронхиальная астма – тяжелое хроническое заболевание, которым страдают как взрослые, так и дети. Несмотря на то, что современная медицина в своем развитии шагнула далеко вперед, заболевших астмой не становится меньше, растет и число летальных исхо ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  63.   Лечение соками
Лечение соками

Всем известно, что тело человека на 70% состоит из жидкости. Наш организм подобен заводу, в котором нет процесса, происходящего без участия воды. Вода важней еды, а натуральные фруктовые и овощные соки - это как два в одном: и утоляет жажду и насы ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  64.   Лифтинг-гимнастика для лица и шеи
Ольга Дан
Лифтинг-гимнастика для лица и шеи

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуются только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!

Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомас ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  65.   Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда
Ирина Малкина-Пых
Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда

Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со сле ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  66.   Мануальная гимнастика для позвоночника
Виктор Ченцов
Мануальная гимнастика для позвоночника

Виктор Васильевич Ченцов – мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника – представляет уникальный комплекс лечебной мануальной г ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  67.   Метод Лиепа: Философия тела
Илзе Лиепа
Метод Лиепа: Философия тела

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимна ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  68.   Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Алексей Ковальков
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо рег ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  69.   Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть
Ольга Строганова
Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть

Имя доктора Наумова на сегодня знакомо уже сотням тысяч тех, кто обрел надежду на выздоровление. Это люди, которые смогли избавиться от язвы, вылечить гастрит и атеросклероз, навсегда забыть, что такое головные боли и гипертония. Они поверили в ло ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  70.   Надоел диабет? Есть решение! Методика избавления и реабилитации, которая реально помогает!
Роман Никольский
Надоел диабет? Есть решение! Методика избавления и реабилитации, которая реально помогает!

Диабет считается неизлечимым. Когда человек попадает в ситуацию, из которой нет выхода, он ощущает свою беспомощность. Эта книга может стать вспышкой света во тьме, помощником и надеждой на то, что выход все же есть!

Это практическое пособие ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  71.   Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
Людмила Филипповна Светлова
Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов

В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  72.   Омолаживающий самомассаж для лица и тела
Ольга Дан
Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа:

• лифтинг-массаж лица и области декольте;

• ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  73.   Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Эффективные методы лечения
Александр Очерет
Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Эффективные методы лечения

В своей новой книге автор предлагает вам свои методики лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, сколиоза и плоскостопия и методы профилактики этих заболеваний. Вы узнаете все о лечебном массаже и са ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  74.   Очищение и голодание по системе йогов
Татьяна Громаковская
Очищение и голодание по системе йогов

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием – методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенн ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  75.   Панкреатит – предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами
Панкреатит – предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами

Книга рассказывает о лечении и профилактике панкреатита. В ней описываются как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. Издание будет полезно для всех, кому не безразлично собственное здоровье.

Данное издание не является руководст ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  76.   Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Анастасия Фадеева
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения

Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не дают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед мо ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  77.   Паровая кулинария
Паровая кулинария

Многие считают, что полезная и здоровая пища, как правило, пресна и безвкусна. Прочитав эту книгу, вы поймете, что это не так, и узнаете, что готовить на пару можно практически все: закуски, салаты, мясо, рыбу, пельмени и вареники, овощи, рис, гре ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  78.   Пилатес для снижения веса
Синтия Вейдер
Пилатес для снижения веса

Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости, хорошего самочувствия и энергии – без перенапряжения, боли и риска ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  79.   Пилатес от А до Я
Синтия Вейдер
Пилатес от А до Я

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.

Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражн ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  80.   Питание в благости
Питание в благости

Перед вами – книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии.

Вы узнаете все о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  81.   Питание и долголетие
Жорес Медведев
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результа ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  82.   Питание кормящей мамы
Илья Мельников
Питание кормящей мамы

«Женщина еще во время беременности должна подготовить себя к кормлению ребенка. Очень важен уход за молочными железами. Нередко ребенок лишается материнского молока только потому, что беременные не готовят молочные железы или не знают, как это дел ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  83.   Питание по группам крови. Новые рецепты
Екатерина Алексеевна Андреева
Питание по группам крови. Новые рецепты

В наше время лишний вес стал проблемой для многих. В борьбе с ним с переменным успехом были испробованы многие способы, одним из которых является питание по группам крови.

В данном издании собрана подробная информация о режиме питания при р ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  84.   Питание ребенка от рождения до трех лет
Питание ребенка от рождения до трех лет

В книге в доступной форме изложена вся необходимая информация о том, как правильно организовать питание ребенка.

Вы познакомитесь с основными принципами грудного и искусственного вскармливания, правилами введения прикорма и особенностями де ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  85.   Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали
Игорь Подопригора
Польза и вред знакомых продуктов. Правда, которую от нас скрывали

Наше здоровье и здоровье наших детей, продолжительность жизни, активность ума в первую очередь зависят от того, что мы ежедневно едим. Это известно людям уже много тысяч лет. И более чем актуально сегодня!

Ведь на прилавках магазинов можно ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  86.   Похудеть может каждый
Геннадий Кибардин
Похудеть может каждый

Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно.

Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  87.   Похудеть? Не проблема!
Похудеть? Не проблема!

Правильно и быстро похудеть – это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, Вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенност ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  88.   Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет
Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет

Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режим ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  89.   Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности

В этой книге рассказывается о том, как правильно питаться во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.


    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  90.   Программа здорового питания академика Болотова
Борис Болотов и др.
Программа здорового питания академика Болотова

Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  91.   Проростки – живая еда. Алхимия питания
Наталия Кайрос
Проростки – живая еда. Алхимия питания

Проростки… Этот удивительный продукт в полной мере опровергает расхожее мнение о том, что полезное означает невкусное. Бездрожжевой хлеб сбожие, зеленые коктейли с проростками, целебный ферментат, живые сладости – все эти продукты исключительно по ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  92.   Прощай, целлюлит. Самые эффективные программы борьбы с целлюлитом
Ванесса Томпсон
Прощай, целлюлит. Самые эффективные программы борьбы с целлюлитом

Загадка целлюлита одна, а решений проблемы очень много. Чтобы выбрать правильное, необходимо знать всю правду о целлюлите. В данной книге мы попытались объединить самые эффективные методики борьбы с этой проблемой. И разобравшись в этом вопросе, м ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  93.   Пюре для детей
Пюре для детей

Здоровье ребенка, в первую очередь, зависит от правильного питания. И первый прикорм, который попробует ваш малыш, будет пюре. Повар и его помощник поваренок нашли самые полезные рецепты детского пюре для детей от 4 месяцев. С их помощью вы сможет ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  94.   Раздельное питание. Правильный выбор
Ирина Ульянова
Раздельное питание. Правильный выбор

Советы по питанию уже давно стали одной из самых популярных тем, встречающихся на страницах не только глянцевых журналов, но и недорогих местных газет и даже многих бесплатных изданий, наполняющих наши потовые ящики. В таких публикациях часто расс ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  95.   Самооздоровление по Караваеву. Перед чем болезни бессильны
Александр Белов
Самооздоровление по Караваеву. Перед чем болезни бессильны

Эта книга посвящена оздоровительной системе В. В. Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли Караваева, если создать соответствующий психологический настрой, ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  96.   Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты
    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  97.   Сбалансированное питание детей от 1 до 3 лет
Илья Мельников
Сбалансированное питание детей от 1 до 3 лет

«Малышу исполнился год, он уже самостоятельно сидит, и часто его кормят вместе со взрослыми. У ребенка появляется большое желание попробовать, что едят взрослые. Он тянется к их пище (сосискам, колбасе, консервам, жареному, салу, селедке, пряностя ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  98.   Система минус 60 для мужчин
Екатерина Мириманова
Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  99.   Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Екатерина Мириманова
Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросит ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить
  100.   Сладкие рецепты для диабетиков
Александр Селезнев
Сладкие рецепты для диабетиков

Каждый из нас хочет иметь возможность побаловать себя любимыми сладостями, даже если по причинам здоровья делать это не желательно. Но исключения из правил должны быть всегда, и раз в некоторое время устроить себе маленький праздник подвластно люб ... дальше

    Читать отрывок бесплатно    Где купить

В рейтинге 119 участников


Добавить участников списком

Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про медицину
1-ое место занимает:
 1000 великолепных советов по уходу за кожей

Пользовательские рейтинги книг по темам
knigukupi.ru
Создан в 2015г