Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Создать рейтинг

"Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" (Гарт Гилмор и др.)


Книга "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"

Описание:

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.


Узнайте цены на "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код: